Розвиток фізичних якостей за рахунок виконання вправ з використанням гімнастичних палиць

Abstract

Фізична культура і спорт є одним із важливих засобів різнобічного та гармонійного розвитку студентської молоді. Підготовка фахівців у закладах вищої технічної освіти окрім професійної підготовки передбачає здобуток знань з основ формування здорового способу життя, досвіду використання засобів фізичної культури для підвищення фізичної і розумової працездатності та збереження здоров'я, формування стійкої потреби у руховій активності. Оптимізація процесу фізичного виховання, як спеціалізованої, цілеспрямованої, керуючої педагогічної діяльності, вимагає пошуку нових підходів до фізичної активності студентів вищих навчальних закладів України. Застосування різноманітних фізичних вправ, підбір засобів і методів, режимів їх застосування суттєво активізують рухову діяльність студентів, підвищують їх зацікавлення до занять фізичним вихованням.