The health effect of sports on the emotional state of students in the fight against stress

Abstract

Nowadays, when more and more young people suffer from various pathological diseases, when more and more conscripts of the Ukrainian army do not complete their service due to illness, the problem of public health is felt very acutely. But what led to such frightening factors? Bad ecology? Constant stress? Insufficient and improper nutrition?... Of course, all these factors have unfortunately accompanied our state since its existence, but it also depends on the people themselves. After all, most young people spend their free time not in gyms, but in bars, smoking cigarettes, and drinking alcohol. Yes, parents have now forgotten about the so-called rest in the family circle in nature, preferring to sit quietly in front of the tv, leaving the children to the "friend of the family" - the computer. And as a result - obesity, scoliosis, poor eyesight in their descendants, and this is not a complete list.

У наш час, коли все більше молоді хворіє на різні патологічні захворювання, коли все більше призовників української армії не доходять строкової служби через хворобу, проблема здоров’я населення постає дуже гостро. Але що призвело до таких страшних факторів? Погана екологія? Постійний стрес? Неповноцінне і неправильне харчування?... Звичайно, всі ці фактори, на жаль, супроводжують нашу державу з часу її існування, але це залежить і від самих людей. Адже більшість молодих людей проводить вільний час не в спортзалах, а в барах, курячи цигарки, вживаючи алкоголь. Так, батьки вже забули про так званий відпочинок у родинному колі на природі, воліючи спокійно сидіти перед телевізором, залишивши дітей «другу сім’ї» – комп’ютеру. І як результат – ожиріння, сколіоз, поганий зір у нащадків, і це далеко не повний перелік.