Study of physical activity of mental labor workers

Abstract

In today’s world, where the development of technologies and information systems has become an irreversible part of everyday life, mental work occupies a central place in the economy and society. At the same time, in connection with the growth of automation and computerization, the amount of physical activity among representatives of mental labor is becoming a less important aspect of their working life. However, physical activity must be considered as a basic and even key element for maintaining physical and psychological health, which in turn optimizes work productivity.

У сучасному світі, де розвиток технологій та інформаційних систем став невід’ємною частиною повсякденного життя, розумова праця займає центральне місце в економіці та суспільстві. У той же час у зв'язку зі зростанням автоматизації та комп'ютеризації кількість фізичних навантажень у представників розумової праці стає менш важливим аспектом їх трудового життя. Проте фізичну активність необхідно розглядати як базовий і навіть ключовий елемент для збереження фізичного та психологічного здоров’я, що, у свою чергу, оптимізує продуктивність праці.