Рекреаційне скелелазання як один із методів підвищення функціонального стану студентів

Abstract

В даний час спостерігається тенденція розвитку щодо молодих видів спорту, які до недавнього часу були долею лише небагатьох любителів екстремальних відчуттів. Один з таких видів спорту - скелелазіння. Скелелазіння – це вузьконаправлене заняття, що представляє техніку підйому по вертикальній стіні. Для сучасної людини підніматися по прямовисній скелі - це розвага і тренування тіла. У ХХ ст. скелелазіння оформилося в спортивну дисципліну, по якій влаштовуються національні та міжнародні змагання (спортивне скелелазіння). Для більшості ж людей це заняття має рекреаційний сенс. У зимовий час тренування проходять на штучних стінах. У літній період групи скелелазів виїжджають в найближчі гори для практики в природних умовах.